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오늘은 뭘 먹을까? 310

나름 만들어 본 백종원 양파게띠-!(1인분)

양가 농가 돕기의 일환으로 백종원 샘이 유튜브에 양파 활용 레시피를 많이 올려주셨잖아요! 저희 집도 며칠 전에 엄마가 양파 한 박스를 구매한 터라 양파가 아주 풍-족한 상태라 주말에 양파게띠를 한번 따라 해 봤어요. 일단 짜파게티 하나에 쓸 정도의 양을 카라멜라이징 했는데... 아무래도 머지않다 양파 카라멜라이징 해서 양파 큐브를 만들게 될 거 같다(..) (...그때는 차분하게 카라멜라이징 해봐야지=_=) 짜파게띠 1개 양파 1/2개~ 3/4개 오일 양파 반 개를 얇게 썰어준다. 백종원 샘의 양파 큐브는 46g 정도인데 (큰 편인) 양파 반 개 볶았더니 36g 나왔어요. 짜파게티 하나 끓이면 작은 양파는 하나 다 볶아도 될 거 같아요. 오일을 넣은 팬에 양파를 넣고 약불에서 양파를 뒤적여주며 카라멜라이..

새콤달콤 쏘야볶음(소시지 야채볶음)♪

오늘은 쏘야 볶음~♪ 소스는 언젠가 레시피 보고 메모한(...감사합니다!넙죽) 입맛을 돋우는 새콤달콤한 맛의 소시지 야채볶음이에요. 소시지나 채소 조금만 더 들어가도 괜찮을 거 같아요. 별다른 채소가 없다면 양파만 들어가도 충분히 맛있어요. 냉장고에 있는 자투리 채소를 이용해도 좋구요! 소시지 야채볶음 비엔나소시지 18개 마늘 한쪽 양파 1/4 피망 1/4 노란˙붉은 파프리카 각 1/4 오일 2T 케첩 2T 굴소스 1/3T 설탕 1t 후추 조금 1T = 어른 밥숟가락 1큰술 1t = 찻숟가락 1작은술 비엔나소시지는 소스가 잘 묻어나게 칼집을 내줬습니다. 소시지 한 두 개 먹는 게 아니라 끓는 물에 데쳐 첨가물을 제거해 줬어요. 체에 받혀 물기가 빠지는 사이에 채소를 준비해요~ 다진 마늘을 사용해도 좋지만..

피자토스트 만들기

오늘은 약간 출출할 때 또는 간식, 야식으로 딱 좋은 피자 토스트를 준비했습니다! 개인적으로(..) 피자토스트에 꼭 넣어야 한다고 생각하는 토핑을 꼽자면 (식빵, 소스, 피자치즈 빼고) 피망, 비엔나소시지 정도인데요. 사서 간단히 해 먹을 때는 위에 2가지 토핑만 올려도 충분히 맛있어요. 피자 토스트 식빵 2개 케첩 피망 1/4 양파 1/8 비엔나소시지 4개 피자 치즈 캔 옥수수 조금 블랙 올리브 조금 * 케첩은 토마토소스(토마토 파스타 소스)등으로 대신해도 좋아요 * *오븐 200ºC 예열하기* 양파와 피망은 채 썰고 비엔나소시지는 비스듬히 썰어줬어요. 하지만 블랙 올리브와 옥수수는 다른 토핑에 가려지지 않게 마지막 즈음에 올리면 보기가 좋다. 마지막으로 피자 치즈를 얹고 에어프라이어 또는 오븐토스터기..

집에서 또띠아(토르티야) 만들기♪

오늘은 집에서 또띠야를 만들어 봤어요! 오븐도 필요없고 만드는 과정이 생각보다 어렵지 않아서 또띠아 즐겨 드시는 분들은 한번 만들어보셔도 좋을 거 같아요. 요렇게 또띠아 만들어서 냉동실에 두면 여러가지로 요리해 먹을 수 있어서 좋더라구요 :) (귀찮으시면 사 드셔도 좋고요...👀) 또띠아(토르티야) 만들기 밀가루 2컵 소금 2/3t 미지근한 물 3/4컵 올리브 오일 3T 1T = 어른 밥숟가락(15g) 1t = 찻숟가락(5g) 믹싱볼에 밀가루와 소금을 넣고 거품기로 잘 섞어준다. 가운데를 홈을 파고 미지근한 물과 올리브 오일을 넣습니다~ 포크로 물과 오일을 한번 섞어주고 밀가루와 섞어주세요. 보통 다용도 밀가루를 쓰더라구요. 중력분으로만 하려 했는데 중력분이 부족해서 중력분 1컵, 강력분 1컵 썼어요 포..

향긋한 쑥갓나물무침

본래 봄이 제철인 쑥갓 지금은 온실재배로 1년 내내 만날 수 있는 채소라고 합니다! ▶쑥갓의 효능◀ 서구화된 식습관으로 인해 산성화 된 몸을 알칼리성 식품인 쑥갓이 중화시켜준다고 해요. (몸이 산성화되면 각종 질병에 걸리기 쉬워지고 암세포의 증식이 활발해진다고 합니다!) 특유의 톡 쏘는 향과 맛 그리고 줄기의 아삭함을 가진 쑥갓으로 나른한 봄철 입맛 돋우는 쑥갓나물무침을 만들어 보세요! ; ) 쑥갓나물무침 쑥갓 300g 소금 1T(데치기용) 소금 1/3~1/4T 다진 마늘 1/2T 참기름 1/2T 통깨 1t 1T = 어른 밥숟가락 1큰술 1t = 찻숟가락 1작은술 시든 잎이나 질긴 줄기를 잘라내고 쑥갓은 흐르는 물에 씻어서 준비합니다 : ) 쑥갓은 물에 장시간 담구거나 씻으면 비타민 C가 빠져나간대요! ..

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