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들깨 알아보기 📝

들 깨 10월 쌍떡잎식물 꿀풀과의 한해살이풀로 인도와 중국이 원산지로 한국에는 통일신라시대에 참깨와 함께 재배한 기록이 있는 것으로 보아 옛날부터 전국적으로 재배된 것으로 보인다. 한국, 중국, 인도, 일본 등지에서 재배되고 있다. 열매의 형태적 특성에 따라 몇 종으로 나뉘는데 우리나라에서는 거의 갈색종이 재배되고 있다. 들깨는 식용뿐만 아니라 공업적으로도 쓰임새가 다양하다. 공업적으로는 기름종이, 페인트, 잉크, 가루비누, 방수용구 등으로 활용되는 데 들깨의 잎은 우리가 익히 아는 깻잎으로 쌈으로 먹거나 여러 가지 요리에 사용된다. 종실은 강정, 차, 건강식, 제과용으로 쓰고 기름은 조미유로 주로 이용되고 기름을 짜고 난 깻묵은 단백질이 풍부하여 사료와 비료로 쓰인다. 들깨에는 불포화 지방산과 식이섬유..

23.01.04 찰칵찰칵📸✨

무료해서 인근에 있는 봉화산을 찾았어요. 봉화산은 높지 않아서 가볍은 산책이나 등산을 즐기기에 제격인 산이예요. 봉화산 정상에 오르면 전망대는 물론 나라에 병란이나 사변이 있을 때 불을 피웠다는 봉화도 볼 수 있어요 :D 어쨌든, 전 가볍게 산책 겸 사진이나 찍으며 놀려고 나왔답니다🥰 ...사진에 대해 뭘 알겠습니다 그냥 찍고 놉니다(..) 가볍게 산책이나 하고 하려고 봉수대공원 근처 돌다가 데크 등산로 타고 그대로 정상까지 걸어갔다는 : ) 기왕 봉화산 정상에 올랐으니 저 멀리 롯데타워도 담아보고 저 멀리 희미한 N서울타워(구남산타워)도 담아보고 전망대에 올라 기어코 이뤄낸 눈뽕...(죄송)👀💦 내려가는 길엔 사람이 지니가거나 말거나 데크 난간(?)에 올라 식빵 굽는 용맹한 산짐승도 보고 👀 사믓 다른..

슈톨렌풍 스노우볼 쿠키⛄

눈을 연상시키는 스노우볼 쿠키 새콤, 달콤, 고소하게 만들어 보세요 :) 슈톨렌풍 스노우볼 쿠키 무염버터 50g 슈가파우더 30g 박력분 60g 아몬드파우더 45g 구운 견과류 40g 말린 과일 50g 럼주 1T 1T = 큰 계량 스푼(15ml) 1t = 작은 계량스푼(5ml) ⁘ 오븐 160˚C에서 10~15분 예열하기 ⁘ ⁘ 상온의 버터 준비하기 (냉장고에서 최소 1시간 전에 꺼내놓기) ⁘ ⁘ 가루류(박력분, 아몬드파우더) 3회 체에 치기 ⁘ 만들기 하루 전에 말린 과일에 럼주 넣어서 준비해 주세요. 저는 레몬필, 오렌지필, 크랜베리를 사용했어요. 그 밖에 다른 말린 과일도 OK 구운 견과류는 잘게 다져주세요. 저는 집에 있는 피칸을 사용했어요. 호두, 아몬드 등등··· 집에 있는 견과류 활용하세요 ..

연자육 알아보기📝

연자육 9월 ~ 11월 수련과에 속한 다년생 수생초본인 연꽃의 성숙한 종자를 건조한 것으로 옛날부터 귀한 취급을 받는 식재료이다. 연꽃의 씨앗을 보관하는 부위를 연방이라 하며, 연방 안에는 씨가 들어있는 각각의 씨방이 있다. 그 씨방에 알알이 들어 있는 것이 바로 껍질을 제거한 연자육이다. 연밥, 연실 등으로도 불리며, 옛날에는 왕들의 기력이 떨어졌을 때 약처럼 먹어서 '왕의 음식'이라고 일컬어졌다. 향이 없으며 오독한 식감과 밤 비슷한 맛으로 달면서도 약간의 떫은맛을 가지고 있다. 연자육은 무척 단단하기 때문에 불려서 사용한다. 연자육은 밥, 조림, 볶음, 차 등으로 이용한다. 연자육에는 폴리페놀, 플라보노이드 등의 항산화 성분과 불포화지방산, 필수아미노산, 비타민이 풍부하게 함유되어 있다. 체내 활성..

상큼함이 사르륵✨ 레몬 폴보론

입에서 녹아내리는 상큼함✨ 비주얼은 스노볼 쿠키를 연상시키지만 요거슨 입에서 사르륵 녹는 풀보론 쿠키예요! 레몬제스트가 들어가서 레몬의 상큼함이 입 안 가득😘 입 속에 넣는 순간 사르륵 녹아버려요! 🥰 이 폴보론 쿠키는 레몬 레시피북의 레몬 폴보론 레시피를 참고했어요. 원래 레시피에는 버터와 쇼트닝을 함께 활용하기도 하고 쿠키에 레몬제스트 1/2개분과 슈가파우더 마무리용에 레몬제스트 1/2개분이 사용되는데, 저는 마무리용에는 생략했어요. 레몬 폴보론 무염버터 120g 슈가파우더 50g 레몬제스트 1/2개분 박력분 160g 아몬드 파우더 40g 슈가파우더(마무리용) 80~100g 1T = 큰 계량스푼(15ml) 1t = 작은 계량스푼(5ml) ⁘ 실온의 버터 준비하기(냉장고 최소 1시간 전에 꺼내놓기) ⁘..

춘식이는 고양이 컬러링북🐾

춘식이는 고양이 컬러링북. 휴대하기 좋은 사이즈는 아니지만 귀엽다. 주인공은 춘식이 하지만 카카오프렌즈들도 등장한다 :) 가격(...)은 귀엽지 않지만 춘식이는 귀엽다. 총페이지는 80장. 24.5cm x 24.5cm x 0.7cm 몇 십년 만에 색칠공부(... 컬러링) 새삼 느끼는 건데 시간이 아주 잘 간다. 몰두하다 보면 잡생각을 잊기에 그만 :) 매장에서 14,000원에 구매하였는데, 온라인에서는 최저가 12,600원에 무료배송으로 구매할 수 있다.

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