꽃송이 버섯 7월 ~ 8월 담자균류 민주름버섯목 꽃송이버섯과의 버섯으로 소나무와 같은 침엽수의 뿌리에서 영양분을 흡수하여 자란다. 꽃송이버섯은 꽃잎이 다수 모인 것 같은 모양을 하고 있어 지어진 이름으로 새하얗고 한 덩어리의 지름은 10~30cm, 높이는 10~20cm의 식용버섯이다. 꽃송이버섯은 항암효과가 뛰어나 귀한 버섯으로 손꼽히는데 자란 지 20일이 지나면 자연히 녹아 없어진다. 식감과 은은한 향이 좋은 버섯으로 재배가 어려워 생산량이 많지 않아 시장 가격이 높은 버섯이다. 주로 분말 형태로 구매할 수 있다. 꽃송이버섯에는 베타글루칸과 필수 아미노산, 비타민, 무기질 등의 각종 영양분이 풍부하게 함유되어 있다. 꽃송이버섯은 항산화 능력을 개선시켜 노화방지와 피부미용에 도움을 준다. 식이섬유가 풍부..

약 2000년 전부터 남태평양 원주민들의 약재로 쓰이며 '신이 내린 기적의 열매'로 불리고 있는 노니의 효능 알아보기 노니에는 각종 미네랄과 비타민, 폴리페놀, 이리도이드 등 200여 종의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 피토케미컬 성분과 항산화 성분들이 풍부해 활성산소를 억제하고 면역력을 강화시켜주며, 세포의 노화를 예방해 노화 방지에 좋고 제로닌과 담나칸탈 성분이 풍부해 암세포의 번식을 억제하며 파괴를 유도하는 등 암 예방을 도와주고 각종 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 노니는 특히 만성염증에 좋다고 하는데 노니에 함유되어 있는 손상된 세포를 재생시키는 프로제로닌 성분이 자외선에 의해 손상된 피부의 재생에 좋으며 요산 수치를 떨어트려서 통풍에 도움을 준다고 합니다. 스코폴레틴 성분이..

주꾸미의 효능9월~10월 주꾸미에 풍부하게 함유된 타우린은 간에 쌓인 콜레스테롤을 담즙산 형태로 배출시키는데, 간의 부담을 덜어주며 간질환 예방과 피로회복, 원기회복 그리고 노화방지에 도움을 준다. 타우린은 시력보호와 당뇨병 예방에 탁월합니다. 또한, 철분이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 주꾸미는 DHA 등의 불포화 지방산을 다량 함유하고 있어 성장기 어린이들에게 좋으며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액을 맑게 하여 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화 등과 같은 심혈관질환 예방에 도움을 준다. 풍부한 칼륨은 골연화증 및 골다공증 예방에도 도움이 된다. 위액의 분비를 촉진시켜 소화에 도움을 준다. 주꾸미는 알츠하이머의 원인 물질로 알려진 베타 아밀로이드를 조절하고 인지 기능을 담당하는 뇌신..