한치의 효능 알아보기 6월 ~ 8월 우리나라 제주연안과 동해 남부, 동중국해, 일본 남부 해역에 주로 서식한다. 한치는 꼴뚜기의 일종으로 제주한치와 동해한치, 두 종류가 있으며 제주한치는 창오징어, 동해한치는 화살오징어로 불린다. 사실 이들은 서로 다른 종류의 해산물로 정확한 이름은 '창꼴뚜기'와 '화살꼴뚜기'라고 한다. 한치는 몸통이 오징어와 같이 길쭉하면서도 다리는 짧아서 다리가 겨우 한 치(3cm) 밖에 안된다 하여 붙여진 이름이라고 한다. 오징어보다 담백하고 부드러운 식감을 가지고 있어 제주도에서는 '한치가 쌀밥이면 오징어는 보리밥, 한치가 인절미라면 오징어는 개떡이다'라는 말이 있을 정도로 한치를 높게 쳐준다. 한치에는 항산화 작용을 하는 비타민 E와 타우린이 함유되어 있어 눈 건강과 피부 건강..
