다이어트 허브로 주목받고 있는레몬밤의 효능은? 레몬밤은 레몬과 유사한 향을 내는 허브의 일종으로 레몬밤의 향을 맡게 되면 심신을 안정시켜준다고 합니다. 레몬밤에 함유된 로즈마린산은 활성산소를 억제하는 항산화 작용을 하며 항염증, 항균작용을 가지고 있으며 체내 염증 수치를 낮춰 각종 암을 예방해주고 피부 미용에도 도움을 준다고 합니다. 폴리페놀과 타닌 성분이 항바이러스 작용을 하며 발한 작용이 있어 감기, 인플루엔자 치료에 효과가 있으며 전갈이나 독거미에 물렸을 때 해독 작용이 있고 설사를 완화시켜주며 각종 바이러스를 막아주고 여성호르몬을 조절하는 효능을 가지고 있어 여성의 월경 촉진과 생리통 완화에 도움을 주며 산통을 억제해주고 뇌세포 활성화를 도와 기억력과 인지능력 향상 등 뇌 건강에도 도움을 준다고 ..

약 2000년 전부터 남태평양 원주민들의 약재로 쓰이며 '신이 내린 기적의 열매'로 불리고 있는 노니의 효능 알아보기 노니에는 각종 미네랄과 비타민, 폴리페놀, 이리도이드 등 200여 종의 영양소가 풍부하게 함유되어 있다고 합니다. 피토케미컬 성분과 항산화 성분들이 풍부해 활성산소를 억제하고 면역력을 강화시켜주며, 세포의 노화를 예방해 노화 방지에 좋고 제로닌과 담나칸탈 성분이 풍부해 암세포의 번식을 억제하며 파괴를 유도하는 등 암 예방을 도와주고 각종 성인병 예방에도 도움을 준다고 합니다. 노니는 특히 만성염증에 좋다고 하는데 노니에 함유되어 있는 손상된 세포를 재생시키는 프로제로닌 성분이 자외선에 의해 손상된 피부의 재생에 좋으며 요산 수치를 떨어트려서 통풍에 도움을 준다고 합니다. 스코폴레틴 성분이..