부서지지 않는 감자채볶음 어렵지 않아요👍 스팸감자채볶음 감자 2개(약 300g) 다진 마늘 1/3T 스팸 1/2개(100g) 노란·빨간 파프리카 각 1/4개 식용유 3T~4T 소금·후추 조금 검은깨 조금 1T = 어른 밥숟가락 1큰술 1t = 찻숟가락 1작은술 감자는 필러로 껍질을 벗기고 씻어서 얇게 채 썰어주세요. 빠르고 일정한 크기로 채썰기 위해선 채칼을 사용하시는 게 좋아요. 물론 다치지 않게 조심 또 조심!😬 채 썬 감자는 전분기를 제거하기 위해 찬물에 담가 주세요. 감자 전분기를 빼주는 사이에 스팸(또는 햄 🙄)과 파프리카도 채 썰어주세요. 냉동실의 다진 마늘도 녹도록 미리 꺼냈어요. 감자 체에 받혀 물기 빼고 끓는 물에 30초 정도 데쳐주세요. 데친 감자를 다시 체에 받혀 물기 빼고 감자 데친..

고소하고 촉촉한 참치 동그랑땡! 캔 참치와 알록달록 몸에 좋은 채소 다져 넣어 참치 동그랑땡을 만들어 보세요! 기름에 부쳐 고소하고 부드러운데가 참치가 듬뿍 들어가 채소 싫어하는 아이들도 좋아할 만한 밥반찬이에요. 양파, 당근, 대파 3가지 채소가 들어갔지만 이외에도 갖은 채소를 넣어도 좋아요 :'D 참치 동그랑땡 참치캔 1개(200g) 양파(중) 1/2개(94g) 당근 1/4(50g) 대파 1/2대(20g) 계란 2개 소금 1/2t 멸치 젓갈 1t 부침가루1~2T 1T = 어른 밥숟가락 1큰술 1t = 찻숟가락 1작은술 참치의 기름을 빼주고 양파, 당근, 대파를 깨끗이 씻어서 준비하기 양파, 당근, 대파를 잘게 썰어서 다져주세요. 매콤한 맛을 내고 싶다면 청양고추 1~2개 다져 넣으면 좋아요 :'D 섞..