맛조개 효능 11월 맛조개는 우리나라 전 연안에 분포한다. 우리나라의 맛조개류에는 맛조개와 대맛, 가리맛, 북방맛, 왜맛, 붉은맛, 비단가리맛 총 7종이 있다. 맛조개는 다른 조개와 달리 가늘고 긴 평행사변형 모양을 하고 있으며 살이 부드러우며 맛이 좋다. 맛조개에는 타우린뿐만 아니라 칼슘과 철분, 아연이 풍부해 피로 해소와 원기회복에 효능이 뛰어나며, 빈혈이 있는 사람이나 몸이 허약한 사람이 먹으면 좋다. 또한, 숙취해소에 좋기 때문에 음주가 잦은 사람이 먹으면 좋다. 맛조개는 찬 성질로 음을 보하고 열을 내려준다. 열이 많은 사람의 번열을 없애주고 갈증을 멈추는 작용을 한다. 빈혈이 있는 사람이 먹으면 좋다. 또한, 원기 회복 효능이 뛰어나며 젖을 잘 돌게 하여 출산 후 모유 수유 중인 여성에게 좋다..
