건과일 듬뿍! 견과류 듬뿍! 비스코티에 달콤한 건포도와 무화과 그리고 고소한 호두, 아몬드 견과류가 듬뿍 들어갔어요! 바삭바삭하고 달콤하고 고소한 비스코티 건과일 견과류 비스코티 한번 드셔보세요. 유럽풍 쿠키책의 건과일 견과류 비스코티 레시피를 참고해서 만들어봤는데 달콤하고 고소하고 맛있네요 :) 전통적으로 '비스코티 디 프라토(비스코티)'는 두 번 구워져서 더욱 바삭바삭한 맛을 자랑하는데요. 밀가루, 달걀, 설탕, 아몬드, 잣 등으로 만들어져 고소한 풍미를 느낄 수 있습니다. 비스코티의 딱딱한 식감을 내기 위해 지방성 재료나 이스트, 우유를 사용하지 않았다고 합니다. 두 번 굽기 때문에 오래 보관할 수 있어요. 건과일 견과류 비스코티 A _ 박력분 100g, 그라뉴당 75g, 베이킹파우더 1/2t 달걀..

바쁘다 바빠 현대사회! 고된 사회 생활에 나만의 휴식 시간을 갖기에도 하루는 짧고 고단하기만 한데요! 피로와 스트레스에 일상 생활이 힘들어지는 경우가 많습니다. 일하느라 하루가 길어지면 스트레스와 피로가 늘어나기 마련입니다. 그렇다면 어떻게 하면 피로를 덜 느끼고 더 많은 활력을 찾을 수 있을까요? 영양제도 물론 도움이 될 수 있겠지만, 이 글에서는 피로를 해소하고 활력을 회복하는데에 도움을 주는 특별한 식품들을 알아볼께요. 녹차 항산화물질과 카페인과 L-테아닌 등의 영양소를 함유하고 있어 피로를 해소하고 집중력을 높이는 데 도움을 줄 수 있는 훌륭한 식재료입니다. 카페인은 각성 효과를 주며, L-테아닌은 진정 효과를 주면서도 집중력을 개선해주는 역할을 합니다. 이를 통해 녹차는 피로와 스트레스를 더 효..