곰피 효능 알아보기 연중계속 곰피는 한국, 일본, 사할린, 배링해 등지에 분포한다. 곰피는 갈조식물 미역과의 다년생 해조로 청정지역에서 잘 자란다. 연중 광합성을 하며 바다의 숲 역활을 하는 연안생태계의 중요한 일차 생산자로, 해중림 조성을 통한 오염원 제거 등에 활용이 가능하다. 곰피는 각종 비타민과 무기질, 복합다당류가 풍부한 알카리성 식품으로 항산화 성분이 풍부하여 활성산소를 억제하는 등 항산화 작용을 한다. 특히 강력한 항산화 작용을 하는 플로로탄 액콜이라는 성분이 풍부한데, 플로로탄 액콜은 간에서 독성을 유발하는 아세트아미노펜의 배출을 촉진하여 알코올성 지방간 및 간섬유화를 억제하여 간경화나 간 기능 손상을 막아주고 간 기능 개선에 뛰어난 효과를 가지고 있다. 또한, 플로로탄닌 성분이 염증완화와..

추위가 풀리니 다시 미세먼지가 기승을 부리고 있네요. 최근 호흡기 질환을 호소하는 사람들이 늘고 있다고 해요. 그러다 보니 아무래도 미세먼지에 좋다는 식품들이 눈에 들어오네요. 때문에!우리 몸의 중금속을 배출해 주는 녹차의 효능을 알아봤어요 : ) 카테킨은 녹차의 대표적인 성분으로 쓴 맛을 낸다. 녹차는 폴리페놀, 비타민 C, 베타카로틴의 항산화 성분이 풍부하여 노화방지에 도움을 준다. 카테킨은 체내 중금속과 결합해 중금속을 배출, 체내의 불필요한 노폐물과 중성지방을 배출해 준다. 또한 카테킨은 안구의 산화 스트레스 작용을 막아주는 역할을 하여 녹내장과 같은 안과 질환에 예방에 좋다고 한다.녹차는 비만예방, 심장보호, 면역력 증진에 도움을 준다고 한다. 녹차의 탄닌 성분은 우리 몸속에 쌓여있는 여러 중금..