람부탄 효능 알아보기 7월~8월 말레이시아가 원산지인 과일로 동남아시아의 열대 지역에서 주로 재배해 왔으며 현재는 다른 대륙의 열대 지역에서도 재배되고 있다. 람부탄이라는 이름은 말레이시아어로 '털이 있는 열매'라는 뜻으로 돌기가 난 껍질 때문에 생긴 이름이다. 잘 익은 람부탄은 껍질을 손쉽게 깔 수 있고 과육은 흰색으로 과즙이 많으며 달고 신 맛을 가지고 있다. 람부탄은 이동 중 부패할 수 있어 냉동 상태로 국내에 수입된다. 람부탄에 함유된 다량의 비타민 C가 활성산소를 억제하는 항산화 작용을 하여 피부미용에 좋으며 면역력을 증진시켜주고 피로 해소와 스트레스 해소에 효능이 있다. 비타민 C가 손상된 혈관 벽을 강화하고 복구하여 심혈관계 질환에도 좋으며 사포닌과 타닌 성분이 함유되어 항암작용이 탁월하다...
