두리안의 효능 알아보기 5월~8월 두리안은 말레이시아가 원산지인 열대 과일로 '천국의 맛'과 '지옥의 냄새'를 모두 가지고 있다고 하여 동남아시아에서는 '과일의 왕'으로 불린다. 말레이시아, 태국, 베트남, 캄보디아, 인도네시아, 브루나이, 필리핀 등에서 재배되고 있으며 7~8월에 갈색으로 익고 떨어진 두리안을 수확한다. 두리안은 나무에서 떼지 않고 자연스럽게 익어서 떨어지는 것을 수확하는데, 자연 상태에서 키운 두리안이 과육이 적으나 맛이 뛰어나다. 두리안에 풍부한 비타민 C가 활성산소를 억제하는 항산화 작용을 하여 노화방지에 좋고 감기 등의 질병 예방과 피부 미용에 좋다. 비타민 C 뿐만 아니라 비타민 B1, B2, B3, B5, B6 등 비타민 B군의 함량이 높아 피부 노화 예방에 좋고 피로 해소에..
