오늘은 뭘 먹을까?

에어프라이로 팽이버섯 마늘버터구이✨

집구석 곰곰희✨ 2023. 2. 13. 12:43
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쉽고 간단하게 만드는 팽이버섯구이😘

고소하고 향긋한 팽이버섯 마늘버터구이

에어프라이어를 이용해서 쉽고 간단하게 만들어 보세요!

╰(*°▽°*)╯

팽이버섯 마늘버터구이


팽이버섯 1봉   대파 1T   다진 마늘 1/3T   무염버터 15~20g   소금·후추 적당량


1T = 어른 밥숟가락 1큰술   1t = 찻숟가락 1작은술

팽이버섯은 흐르는 물에 가볍게 씻어 준비해주세요.

 

팽이버섯을 오랜만에 샀더니 요즘은 아래가 깔끔하게 잘려나오나봐여?👀 그래서 안 썰고 그냥 비닐 뜯었는데 경계(?)가 보여서 그냥 먹어도 될 거 같긴 한데 저는 원래 바짝 자르던 사람이라 잘라버림(...)

대파 1T 썰어 준비하고 팽이버섯도 적당하게 뜯어서 준비해 주세요.

 

부드러워진 버터 1T다진 마늘 1/3T를 넣고 잘 섞어주고 얇게 썬 대파를 넣고 섞어주세요. 

 

에프용 그릇에 팽이버섯을 담고 마늘버터를 펴 발라주세요.

 

저는 폭이 좁은 용기를 사용해서 팽이버섯 놓고 마늘버터 바르고 그 위에 팽이버섯 올리고 마늘버터 바르는 식으로 했어요.

마늘버터를 다 발랐으면 소금·후추를 적당량 뿌려주세요.

 

🔥 에어프라이어 180˚C에서 10분 돌려준 후 뒤집어서 5분 더 돌려줬어요 🔥

각 가정의 에프의 맞게 시간을 조절해 주세요.

혹시나 간이 부족하다면 입 맛에 맞게 소금·후추 넣어주세요.

 

예쁘게 담아 상에 올려주세요 :D

 

고소한 마늘향과 오독오독 쫄깃한 식감의 팽이버섯이 자꾸 젓가락을 들게 해요 :)

섬유소가 풍부해 포만감을 주고 건강과 다이어트에 좋은 팽이버섯 맛있게 드세요!